近期气温不断升高，夏季已经到来，如果家长不多多注意，那么孩子是会比较容易出现感冒的情况的，针对儿童感冒，建议大人选择专业的儿童感冒药，比如999小儿感冒颗粒就是很好的选择。为了防止感冒病毒，有很多食疗方法也可以配合着给孩子吃，下面小编就为你推荐几种在感冒时期食用的蔬菜和水果。
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用，可以在感冒时食用。萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力，还有一种干扰素的诱导剂，能增强机体的免疫力，抗病毒。
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西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能，也是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
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感冒时要注意补充维生素C的补充，维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量柑桔类水果中的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
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在病毒活跃，特别是容易感冒的季节，多吃苹果对养生大有裨益。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的几率要低。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
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另外在在流感多发季，常备感冒药很有必要，小儿感冒颗粒治疗感冒方便快速，这里推荐曾赞助《育儿大作战》节目中的999小儿感冒药，999小儿感冒颗粒是纯中药，更安全，其中具有的活性成份板蓝根有抗病毒功效，并且据有一定预防感冒的作用。
小儿感冒了不要着急，在医生的指导下及时服用999小儿感冒颗粒并配合合理的护理措施，加上适当的食疗，相信小儿感冒很快就会康复的！
