你敢说你是完全健康的吗？小编敢说，绝大多数的人是处于亚健康状态的。有人会说，我什么病都没有，为什么就是亚健康呢？

什么是亚健康？

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

亚健康状态症状表现

1.心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。
    2.汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
    3.舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
    4.面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。
    5.四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。 
    6.指甲成像，变化异常。墨疗认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。 
    7.潮前胸胀，乳生结节：妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结。
    8.口吐粘物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。 
    9..体温异常，倦怠无力：下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力。 
    10.视力模糊，头胀头疼：平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼。

亚健康虽然不是病，但是长期处于亚健康状态也会给生活带来诸多不便，给身体带来极大的危害，引起多种疾病的发生。然而引发亚健康的原因主要也是来源于我们的生活，社会竞争激烈、高强度的工作学习压力，复杂的人际交往、不健康的饮食习惯、恶劣的生活环境等综合因素。

那么，我们应该如何应对亚健康状态呢？

除了生活习惯上多注意，学会给自己减压，善水药墨墨疗法也是您不错的选择。

善水药墨传承千年药墨古方，结合各大中医传统疗法优势于一体独创了墨疗法。墨疗法是以墨为载体形成的养生、理疗方法。以42味中药发酵，经古法炮制而成墨锭，以触火点灸、外敷的方式调理身体疾患的养生、理疗体系。

墨疗来讲，亚健康状态主要是由于脏腑功能低下，气血不足引起的，善水药墨墨疗法可利用松烟墨极强的渗透性（相当于发丝的千分之一）使药墨作用渗透到血液，形成墨随血行，通五脏护六腑，保护脏腑功能，益气补血，还可打通淤堵杜进血液循环，祛除体内风、寒、湿、邪、燥。体内一切功能正常了，身体自然就好了。

当然，我们也要选择一个对的时机去改善亚健康状态，正如现在刚刚入伏，抓住夏天这个好时机，每日坚持做墨疗，改善亚健康状态。冬病夏治不仅仅是骨伤关节类、呼吸道类疾病，对于改善亚健康状态也是一个很好的时机。如果你是亚健康，不要再等，不要错过，现在开始做墨疗，事半功倍。