中国人容易缺钙，这个已经是不争的事实。根据有关调查发现，中国人均摄入量仅仅约为推荐摄入量的一半。而孕妇也普遍出现缺钙的现象，中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg， 很多孕妇在怀孕时候会选择多吃鸡汤之类的补补身体，却忘记增加奶制品、大豆以及豆制品、深绿色蔬菜这些含钙量高的营养食物的摄取。
对孕妈妈来说，正确补钙非常重要，缺钙不但会影响妈妈健康，还会影响宝宝的骨骼发育，所以孕妈妈一定要注意补钙。
那么于孕妈妈而言，哪些症状是缺钙的表现呢?
1、牙齿松动。
孕妇缺钙容易造成牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，牙齿硬组织结构变得疏松不结实。如果怀孕之后，牙齿就开始松动，而是还是持续性的，建议到医院检查一下血钙和骨密度。
2、妊娠高血压综合征
这是常见而又非常严重影响母婴健康甚至生命的疾病。近年来，关于妊娠高血压综合征有新进展，有资料表明，人类及动物缺钙均可引起血压升高，而孕期补钙可使妊高征的发生率下降。
3、关节、骨盆疼痛
当母亲的钙不足以供应胎儿和自己使用时，机体就会动用孕妇骨骼中的钙，将骨钙分离到血液中，满足身体需要，从而引起关节痛。
4、小腿抽筋
如果孕妇经常出现半夜时小腿抽筋，就说明你的身体和宝宝需要钙。
这四个症状提醒孕妈妈，你该吃汤臣倍健乳矿物盐压片糖果补钙了。
孕妇长期缺钙，首先就会影响母亲的身体，导致妈妈更加容易患上骨质疏松，也容易让宝宝先天缺钙，不利于宝宝健康。所以如果你有以上四种情况任意一种，建议赶紧补钙。由于孕妇对钙需求量大，在食物中可能摄取不到足够的量，所以建议用膳食补充剂辅助补充，推荐用汤臣倍健乳矿物盐压片糖果。
乳矿物盐提取自牛奶，其主要成分是磷酸钙，除此之外还包括蛋白质、乳糖及锌、磷、钠、钾、镁等丰富的营养成分，具有优良的感官性质，而且极具营养性，是理想的天然食品级钙源。
汤臣倍健乳矿物盐压片糖果里面所用的乳矿物盐都是由新西兰进口，新西兰远离工业污染，其气候适合营养多汁娇嫩的牧草生长，是全球公认的黄金奶源，从这里提取乳矿物盐奶香味浓郁，安全可靠。
汤臣倍健乳矿物盐压片糖果含钙100㎎，孕妇以及哺乳期的女性每天1~2次，每次2片，就能补充200~400㎎钙，满足孕妇的补钙需要。
这四个症状提醒孕妈妈，你该吃汤臣倍健乳矿物盐压片糖果补钙了。
孕妇多多留意补钙，对自己和宝宝都有好处。以上几种症状可以对照自己情况自查，具体还是建议到医院做一个详细的检查，多一份谨慎多一份安心。
