9月一过，风湿骨病逐渐进入高发时期，许多风湿骨病患者开始进行风湿骨病的防治，曹清华胶囊提醒大家，防治风湿骨病药避免几大误区。

　　误区一：风湿骨病狂补钙

　　风湿病是主要原因是体质下降，抗风湿功能力差，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，如果不注意补钙的话，容易导致骨质疏松。但是大量补钙后，血钙浓度骤增，会在一定程度上加速动脉中沉积物的形成和血管硬化，容易引发冠心病。

　　误区二：关节病是小病，无需治疗

　　很多患者认为风湿性关节病是小病，腰、腿关节疼痛贴个膏药或是扛一扛就过去了。其实不及时进行治疗，只会让关节软骨退变继续加重，甚至完全退化，最终导致严重疼痛和行动力丧失。

　　误区三：止痛药可治关节炎

　　大多数的止痛药物都有一定的副作用，且目前并没有止痛药物能够延迟或逆转风湿性关节炎患者的病理改变。非甾体抗炎药易引起胃肠道、肝、肾及血液系统的各种不良反应，如肠胃不适、消化道溃疡、胃出血、胃穿孔、肝肾功能损害、心脏病、中风等严重后果。

　　误区四：不疼就是“治好”了

　　很多风湿性关节炎患者认为治疗后“不疼”就已经达到了治疗目的。其实这并不意味着已经治好，只要关节软骨还没有恢复正常，疼痛随时会再次出现。如此反复，病情将会进一步恶化。

　　误区五：年轻人不会得关节炎

　　风湿性关节炎并非老年人的“专利”，近年来有逐渐年轻化的趋势，长期低头伏案工作、喜食冰冷、学习以及不良的驾驶习惯，快节奏、高压力的生活、高热量食物及酒精等摄入增多等不良的生活和饮食习惯等因素的影响下，人体免疫力就会下降，进而引起痛风、关节炎等疾病。

　　误区六：关节一痛就卧床

　　许多风湿骨病患者认为运动会磨损关节，加剧关节变形，因此一出现关节疼痛就立马卧床休息。其实，适当的锻炼，有利于保持体质和恢复关节功能。否则身体会日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉会出现废用性萎缩、关节僵直、变形，严重的会成为终身残疾。

　　秋季到底该如何预防风湿骨病呢?一下5点是关键。

　　1.饮食方面

　　秋季风大，干燥易上火，应以清热去火易消化的食物为主，以多营养的饮食为主，并保证适当的睡眠和休息。

　　2.注意保暖

　　应及时增减衣物，注意保暖，尤其老风湿患者特别注意。在暖气没有来的时候，是比较容易发病的，这时应采取一些措施，加强保暖，多加衣物，适当减少外出次数，循序渐进地接触冷空气，让身体有个适应的过程。

　　3.加强锻炼

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

　　4.注意劳逸结合

　　临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　5.避免风寒湿邪侵袭

　　中医认为风湿骨痛主要是由于风、寒、湿、创伤侵入人体，形成痹毒并附着于人体骨骼软骨，引起骨、肌、腱的肿、胀、疼、麻痹等症状。要防止受寒、淋雨和受潮，身体各个关节注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

　　6.减肥

　　肥胖是引起骨关节疾病的一个重要的诱因，因此专家提醒中老年人更要注意预防肥胖，如果有肥胖的问题的话，要及时的减肥，这样才能减少骨关节承受的压力。