腋臭一般在青春期发病，严重影响患者的生活和学习。腋窝部位散发的难闻气味令人作呕，得了腋臭会导致患者严重的自卑感，不愿与人交流，接触。因此患者日夜渴望早日去除腋臭，摆脱私处尴尬。
其实去除腋臭的方法有很多，下面这些内容一定要认真看哦，现在知道还不晚，再错过的话神仙也救不了你。
1.减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。
2.保持腋窝部位清洁干燥。腋窝出汗后要及时洗澡，如果条件有效的话尽量清洗一下腋窝部位，减少细菌滋生、泛滥，进而减轻臭味。如果臭味较重的话最好喷洒适量的帕芙欧香体露，温和不刺激皮肤，治疗腋臭效果显著。
3.养成合理的饮食习惯。戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。这些食物容易导致皮肤出汗，这样的话臭味就会加重。油炸、高脂类食物也要少吃一些，这些食物容易加重皮肤的代谢负担。尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的维生素。
4.放松心情。精神方面尽量放松，不要给自己施加过多的压力，神经不要蹦得过紧，心情高度紧张的状态下臭味也会随着加重，相信患者对于这一点都或多或少的遇到过，调整好个人心态，遇事沉着冷静也是减轻腋臭的重要条件。
腋臭一般是在夏天的时候味道会比较的重，越是炎热味道越重，因为味道极其的难闻所以很多人对于有腋臭的人都敬而远之，这样的情景很容易产生自卑感，希望以上的去腋臭方法能为你解脱，早日重拾自信。
