断崖式降温,世纪寒潮来袭,终于到了瘦子羡慕胖子的时候了!真是的这样吗?答案是:胖子更怕冷,而且更容易在冬季胖出新高度。这简直是要了胖子的命啊!
胖子有“大肥袄”还会怕冷?
肥胖的人大都吃得多、动得少,体内脂肪含量多,但是肌肉含量少。肌肉的血液供应丰富,每块肌肉均有自身的血液供应。肌肉含量低,血液供应也会受影响,这就使得胖子体内热量传达受阻。外界寒冷时,肌肉少的胖子比瘦子还要怕冷。这是因为脂肪细胞的线粒体要比肌肉细胞的线粒体要少!
线粒体是细胞制造能量的地方就相当于一个“打火机”。碳水化合物、脂肪和蛋白质三种供能营养素就相当于打火机里的“燃油”。胖子体内脂肪多,“燃油”够足,但是脂肪中的线粒体少,所以供热过程中胖子缺乏了“打火机”。有燃油,却没有打火机,火依旧打不着了,无法产生足够热量,也就不能让人暖和起来。
跟肌肉量不足的胖子相对的是肌肉量丰富的部分瘦子。这些人虽然瘦,但是他们代谢能力强,体内储存的“燃油”能够充分燃烧,使得他们拥有强大的御寒能力。最具代表性的就是健身教练们了。当我们穿着冬装在瑟瑟发抖的时候,我们可以看到那些健身教练还穿着秋装甚至夏装在“哼哼哈嘿”做运动呢。
为什么胖子越冷越胖?
无论胖子还是瘦子,我们人体的体温都是相对稳定的,你要知道,体温过低或过高都会对人体机能造成影响。体温每下降1度,免疫力就会降低30%以上。免疫力是保卫人体健康的“盾”,免疫力一旦降低,感冒、肺炎、支气管炎、风湿病、溃疡性肠炎等疾病就会找上门。体温过高也会影响让人出现各种不适,想想发高烧的滋味儿就知道了。
为了避免体温过高过低,人体会利用体温调控系统通过产热和散热的动态平衡来将人体温度控制在一定的范围。比如,夏天炎热时,人体会通过出汗的方式来散热。在寒冷的冬天,身体会通过囤积脂肪来“保温”,而胖子又容易感到寒冷,越是越冷越胖。
难道要眼看着自己在冬天胖出新高度吗?
不想冬天胖成球,现在开始一起甩掉肥膘,做冬天里最性感的那一个!
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没有套路,就是想让你在别人长着秋膘越来越肥的时候,你却可以越冷!越瘦!越美!越动人!